Czym jest SPORTMEDYTACJA?

Sportmedytacja to rodzaj narzędzia, które ma na celu wspierać trenerów, psychologów sportu podczas treningów mentalnych jak i dla samych zawodników do wykorzystania przed samym startem. Zestaw wyselekcjonowanych ćwiczeń i prowadzona Sportmedytacja w aplikacji mobilnej pozwala Trenerom Sportmedytacji na przeprowadzanie treningów stacjonarnych, z możliwością …………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………..

Należy pamiętać, że stopień pobudzenia emocjonalnego przed startem, w dużym stopniu warunkuje trwające procesy emocjonalne podczas samej rywalizacji sportowej, dlatego zastosowanie SPORTMEDYTACJI może znacząco wpłynąć na ociągnięcie celu przez zawodnika.

Wszystkie rodzaje SPORTMEDYTACJI mogą mieć wpływ na odporność emocjonalną, która jest bardzo istotna w sporcie.  Pojęcie odporności emocjonalnej celnie opisuje Reykowski (Reykowski 1974), twierdząc że podstawowym kryterium odporności emocjonalnej jest efektywność działania, mimo podwyższonego napięcia emocjonalnego, a to zależy to głównie od sprawności procesów korowych, na które wpływ ma medytacja. Dlatego stosowanie w okresie między startowym SPORTMEDYTACJI-SPACEMIND, a u młodych sportowców SPORTMEDYTACJA- KIDS mogą okazać się pomocne w optymalizacji odporności emocjonalnej.